Las 10 Mejores Hierbas Medicinales Para Tratar El Asma

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El asma es un trastorno respiratorio caracterizado por constricciones episódicas y la inflamación de los bronquios.

Puede ser aguda o crónica, y tanto los niños como los adultos pueden tener este problema.

Los ataques de asma se producen cuando hay una obstrucción en el flujo de aire en los pulmones.

Los desencadenantes comunes son las alergias , contaminación del aire , el aire frío , la humedad , las infecciones respiratorias , las emociones fuertes , estrés , actividad física ,sulfitos y conservantes en los alimentos , y ciertos medicamentos .


 La causa exacta de este trastorno no se conoce, pero hay una serie de factores que aumentan la probabilidad de desarrollar asma, como la genética, una condición alérgica ya existente, la obesidad y fumar en exceso.

 Los síntomas comunes del asma incluyen sibilancias (sobre todo en la espiración), tos, dificultad para respirar y opresión en el pecho. La gravedad de los síntomas varía de leve a grave e incluso a mortal. Puede controlar los síntomas con cambios de estilo de vida, cambios en la dieta, medicamentos, así como hierbas.

De hecho, muchas hierbas pueden ayudar a tratar y prevenir los ataques de asma. Aquí están las 10 mejores hierbas para el tratamiento del asma. Para conocer con mayor detalle el modo de uso puede visitar nuestra web: www.lasdietassaludables.com

 1. El Orégano
El orégano es una hierba de gran alcance para el tratamiento del asma. Junto con propiedades anti-inflamatorias, que contiene carvacrol, flavonoides y terpenos que funcionan como elementos de limpieza del pulmón. Esta hierba puede reducir la inflamación de las vías respiratorias y los tubos bronquiales, proporcionando así alivio de los síntomas de asma.

2. Ginkgo Biloba
 El ginkgo biloba contiene antihistamínico y propiedades anti-inflamatorias que ayudan a tratar el asma. Un estudio del 2007 encontró que los extractos de esta hierba ayuda a disminuir la infiltración de células inflamatorias en las vías respiratorias asmáticas y alivian la inflamación de las vías respiratorias. Se encuentra fácilmente disponible en el mercado en forma de suplemento.

 3. El Jengibre
 Otra hierba bien conocida usada para el tratamiento del asma es el jengibre. Tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir la contracción de las vías respiratorias. De acuerdo con un estudio presentado del 2013 , indican que varios compuestos del jengibre pueden ayudar a relajar el tejido muscular liso de las vías respiratorias, que se estrechan durante los ataques de asma. Sin embargo, aún se requieren de otros estudios.

 4. El ajo
Según la medicina tradicional china, el ajo es una hierba medicinal popular usada para tratar el asma. Sus propiedades anti-inflamatorias ayudan a despejar la congestión en los pulmones. Además, sus propiedades antibióticas y antivirales ayudan a estimular el sistema inmunológico y combatir las infecciones que pueden desencadenar el asma.

 5. Olmo resbaladizo 
El olmo resbaladizo es otra hierba eficaz para el asma. Tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a diluir el moco que obstruye las vías respiratorias. También proporciona un alivio de la tos y opresión en el pecho. Además de asma, puede ayudar con el tratamiento de la bronquitis , el dolor de garganta y la tos.

 6. El Regaliz
 La hierba regaliz también ayuda en el tratamiento del asma. El regaliz tiene un efecto anti-inflamatorio sistémico en los pulmones, lo que ayuda a reducir la inflamación de los bronquios, calmar las vías respiratorias y restaurar la respiración normal. Además, tiene propiedades inmuno-estimulantes.

 7. La cúrcuma
La cúrcuma es una hierba de gran alcance para prevenir los ataques de asma y otras alergias. Contiene la curcumina ingrediente activo, un poderoso antioxidante y un compuesto anti-inflamatorio que ayuda a combatir los síntomas del asma.

 8. Limoncillo
 La Hierba del limón se utiliza ampliamente en la medicina tradicional para tratar el asma, la tos y otros trastornos respiratorios. Tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas que ayudan a reducir la inflamación y combatir las infecciones . Además, tiene la vitamina C, que estimula el sistema inmunológico.

 9. Ortiga
La ortiga es un excelente tratamiento para el asma relacionada con la alergia. Esta hierba contiene antihistamínicos naturales y propiedades anti-inflamatorias que ayudan a abrir las vías bronquiales y nasales para aliviar la constricción de los síntomas del asma. Además, es rica en ácido butírico, que ayuda a mantener un sistema inmunológico y el metabolismo saludables.

 10. Biznaga
 Llamada mala hierba del obispo, también semillas de carambola o ajwain, también es útil para el tratamiento del asma. Ejerce un fuerte efecto antiespasmódico en los bronquiolos inflamados, que a su vez alivia los síntomas del asma. Incluso puede ayudar a prevenir o aliviar los ataques de asma. Esta hierba también puede tratar la bronquitis, el enfisema y la tos ferina, así como los trastornos cardiovasculares. Las semillas de esta planta se utilizan principalmente en el tratamiento del asma.

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