10 Súper HierbasMedicinales que Te ayudarán a Limpiar tus Riñones

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Los riñones son órganos en forma de frejol que están situados en el lado posterior de su abdomen y realizan funciones muy importantes en el cuerpo.

 Son responsables de la eliminación de toxinas y desechos de la sangre. Además, liberan tres hormonas importantes: la eritropoyetina, la renina y el calcitriol.  Estas hormonas juegan un papel clave en el mantenimiento de una buena salud.

Los riñones funcionan con otros órganos para regular la presión arterial, aumentan la producción de glóbulos rojos y sintetizan la vitamina D.


Los riñones son órganos en realidad de auto-limpieza. Para apoyar esta función, se debe consumir suficientes líquidos, puedan incluir alimentos como frutas y verduras, así como agua y otros líquidos. 

Además de la eliminación de toxinas, la depuración renal adecuada también puede ayudar a mantener su presión arterial bajo control y mejorar el funcionamiento del tracto urinario y de la vejiga.

 Una dieta saludable, hacer ejercicio y mantenerse hidratado es esencial para mantener sus riñones.
Para un poco de ayuda adicional, puede incluir algunas hierbas en su dieta que pueden ayudar a limpiar los riñones.
 Aquí están las 10 mejores súper hierbas para limpiar los riñones.Para mas información sobre su forma de uso puede visitar nuestra web: www.lasdietassaludables.com

 1. Perejil
 El perejil es una hierba diurética potente, natural que puede limpiar los riñones. Promueve el aumento de la producción de orina para ayudar a mantener las bacterias y los gérmenes fuera de los riñones. El perejil debe su efecto diurético a los compuestos apiol y miristicina.

 2. Raíz de diente de león
 El diente de león funciona como un diurético en los seres humanos y aumenta la producción de orina. Debido a sus propiedades diuréticas, ayuda a limpiar tanto los riñones y el hígado. Por otra parte, el diente de león alivia la retención de agua y alivia la irritación en el sistema urinario.

3. Malvavisco
  El malvavisco también contiene propiedades diuréticas que fomentan el aumento del flujo de orina. Ayuda a limpiar los riñones de la acumulación de toxinas y promueve la salud de los riñones. Por otra parte, el malvavisco puede limpiar los riñones, el tracto urinario y combatir infecciones de la vejiga.

 4. El Jengibre

El jengibre es otra hierba eficaz para la limpieza de los riñones. Puede ayudar a eliminar las toxinas y sustancias nocivas de los riñones, así como mejorar la digestión. Esta hierba también es beneficiosa para la limpieza de su hígado .

 5. La cúrcuma
La cúrcuma es otra hierba bien conocida que tiene propiedades de limpieza. Limpia los riñones, desintoxica el hígado y purifica la sangre. Por otra parte, contiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a prevenir y tratar la inflamación del riñón e infecciones.

 6. El apio
 El apio tiene propiedades diuréticas naturales. Ayuda en la eliminación de toxinas y sustancias nocivas del cuerpo mediante el aumento de la micción. Además, el apio contiene nutrientes esenciales que estimulan a los riñones. De hecho, el consumo regular de apio puede prevenir los cálculos renales e infecciones .

 7. Ortiga
La ortiga también puede ayudar a limpiar los riñones. Debido a sus propiedades diuréticas, aumenta la producción de orina, ayuda a eliminar los desechos metabólicos y promueve la excreción renal. Al mismo tiempo, esta hierba ayuda a evitar la formación de cristales en piedras y mantiene las bacterias a distancia para reducir el riesgo de infecciones en los riñones.

 8. La cola de caballo
La cola de caballo es una hierba común con propiedades diuréticas. Aumenta la producción de orina para eliminar las toxinas y sustancias nocivas fuera del cuerpo . Además, sus propiedades antioxidantes ofrecen muchos beneficios a los riñones y el sistema renal.

 9. Uva de Oso
La uva de oso es una hierba que tiene propiedades diuréticas naturales que ayudan a limpiar los riñones y combatir las infecciones renales. El principal componente de la uva de oso es un glucósido fenólico llamado arbutina Sus propiedades astringentes animan a los riñones a eliminar las toxinas y bacterias dañinas. Esta hierba también ayuda a mantener el equilibrio del pH de la orina para que no sea demasiada ácida.

 10. Seda de Maíz
La Seda de maíz es diurético por naturaleza y estimula la producción de orina para la eliminación de los residuos y el agua de los riñones. Se puede utilizar para tratar infecciones de la vejiga, cálculos renales e infecciones urinarias.

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