Propiedades y Beneficos del Aguacate ó Palta para la Salud

via Propiedades y Beneficos del Aguacate

Estas son todas las propiedades curativas del aguacate que debes conocer para mejorar tu salud.

El aguacate puede ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel.

Los aguacates tienen una textura mantecosa llena de nutrientes como el potasio, la vitamina E y ácido fólico. También contienen "buenas" grasas y vitamina A, que pueden ayudar a mantener la resistencia a una infección bacteriana.

Agrega aguacate en tu dieta diaria para mejorar tu salud en general.

Otro video de la serie: http://youtu.be/LnmJ0QhS58g