Esta fruta contiene grandes propiedades beneficiosas para el
organismo, incluso más que muchas frutas más conocidas por la gente. Se
caracteriza por contener gran cantidad de antioxidantes y vitaminas,
incluso más que muchos cítricos conocidos como la naranja o el limón.
Podríamos decir que es la fruta con mayor poder antioxidante que
tenemos. Pero también tenemos que decir que la guayaba contiene muy poca
cantidad de proteínas y grasas, por lo que tendremos que tener una
dieta equilibrada en grasas saludables y proteínas.
Aqui un video con propiedades de la guayaba
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