Transcripción del video: No Botes La Cáscara de Sandia, Es Buena Para Tu Salud
La sandía es una fruta comestible, pero la mayoría cree que solo se come la porción interna que es dulce, jugosa y roja.
En contraste, la parte blanca exterior, que forma parte de la piel, es descartada usualmente con la cáscara de color verde de la fruta.
Esto lo haces porque probablemente no conoces sus propiedades saludables.
Las cáscaras de la sandía son ricas en vitaminas como A, C, B6, zinc, potasio, y magnesio. También usted puede encontrar grandes cantidades de licopeno en las cortezas, el licopeno es un poderoso antioxidante que puede protegerlo de diferentes enfermedades.
Los estudios han demostrado que casi el 95% del valor nutricional de esta fruta se encuentra en la corteza de la sandía.
Aqui te mencionamos los beneficios de la cáscara de Sandia:
